越來越多家庭開始為家人辦公學習購置辦公升降桌，越來越多企業也逐漸開始為員工采購智能辦公升降桌。美國（guó）人力資源管（guǎn）理協會的一項調查（chá）發現，智能（néng）辦公升（shēng）降桌是增長最快的企業福利趨勢。2013年，13% 的雇主（zhǔ）提供或資助采購（gòu）智能（néng）辦（bàn）公升降（jiàng）桌，2017年為44% ，2019年這一數據已達到60% 。

接下來，將給大家分享一些關（guān）於智能（néng）辦公升降桌（zhuō）好處的研究。

—增加身體消耗，避免過度肥胖

根據體育活動（dòng）和體重管理（lǐ）研究（jiū）中心的一項研究表明，站立隻比坐著多消（xiāo）耗（hào）10% 的（de）卡路裏。研究人（rén）員讓74人戴上耗氧量測量的麵罩，並對3組參與者進行跟蹤調查。他（tā）們發現，坐著的參與者每小時燃燒80卡路裏，站著的參與者每（měi）小時燃燒88卡路（lù）裏（lǐ），走路的參與者每小（xiǎo）時燃燒210卡路裏。

也許你會感覺似乎每小時多（duō）消耗8卡（kǎ）路（lù）裏並不重要，尤其是當你考慮到許多站在辦公（gōng）桌前的人其實並不會整天站著的時候。但是，量變（biàn）引起質變。按一般情況來說，每天工作8小時，如果你在辦（bàn）公桌前站半個工（gōng）作日，即坐站交替工作8個小時比純坐8小時要（yào）多消耗32卡（kǎ）路裏。如果你每（měi）周工作5天，每年有44周（zhōu），再乘以32卡（kǎ）路裏，那麽你將在一年內消耗額外的7040卡路裏，接（jiē）近1公斤。女孩子（zǐ）們都深（shēn）知減掉2斤脂肪對她們來說是多麽重要且過程艱難，然（rán）隻要站著辦公就可多消耗1公斤，何樂而不為呢？

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