越來越多家庭開始為家人辦公學習購置智能辦公升（shēng）降（jiàng）桌，越來越多企業（yè）也逐漸開始（shǐ）為員工采購智能辦公升降桌。美國（guó）人（rén）力資源管理協會的一項調查發（fā）現，智（zhì）能辦公升降（jiàng）桌是增長最快的企業福利趨勢。2013年，13% 的雇主提（tí）供或資助采購（gòu）智能辦公升降桌，2017年為44% ，2019年這一數據已達到60% 。 接下來，將給大家分享一些關於（yú）智能辦公升降桌（zhuō）好處的研究。 01—增加身體消耗，避免過度（dù）肥胖 根據（jù）體育活動（dòng）和體重（chóng）管（guǎn）理研究中（zhōng）心的一項研（yán）究表明，站立隻比坐著（zhe）多消耗10% 的卡路（lù）裏。研究人員讓74人戴上耗氧量（liàng）測量的麵罩，並對3組參與者進行跟蹤（zōng）調查（chá）。他們發現，坐著的參與者每（měi）小時燃燒80卡路裏，站著的參與（yǔ）者（zhě）每小時燃燒（shāo）88卡路裏，走（zǒu）路的參與者每小時燃燒210卡路裏。 也許你會感覺似（sì）乎每小時多消耗8卡路裏並（bìng）不重要，尤其是當你考慮到許多站在辦公桌前的人其實並不會整天站著的（de）時候。但是，量變引起質變。按（àn）一般情況來說，每天工（gōng）作（zuò）8小時，如果你（nǐ）在辦（bàn）公桌前站半個工作（zuò）日，即坐（zuò）站交替工作（zuò）8個小時比純坐8小時（shí）要多消（xiāo）耗（hào）32卡路裏。如（rú）果你每周工作5天，每年有44周，再乘（chéng）以32卡路裏，那麽你將在一年內消耗（hào）額外的7040卡路裏，接近1公斤（jīn）。女孩子們都深知減掉2斤脂肪對她們來說是（shì）多麽重要且過程（chéng）艱難，然（rán）隻要站著辦公就可多消耗（hào）1公斤，何樂而不為呢？
越來越多家庭開（kāi）始為（wéi）家人（rén）辦公學習購置辦公升降桌，越來越多企業也逐漸開始為員工采購（gòu）智能辦公升降（jiàng）桌。美國人力資源管理協會的（de）一項調查發現，智能辦公升降桌是增長最快的企業福利趨勢。2013年，13% 的雇主提供或資助采購智能辦公（gōng）升降桌，2017年為44% ，2019年這一數據已達（dá）到60% 。
接下來，將給大家分享一些關於（yú）智能辦（bàn）公升降桌（zhuō）好處的研（yán）究。
—增加身體消耗，避免（miǎn）過度肥胖
根據體育活動和體重管（guǎn）理研究中心的一項研（yán）究表（biǎo）明（míng），站立隻（zhī）比坐著多消耗10% 的卡路裏。研究人（rén）員讓（ràng）74人（rén）戴上耗氧量測量的麵罩，並對3組參與者進行跟蹤調查。他們發現，坐著的參與者每小時燃燒80卡路裏，站著的參與者每小時燃燒88卡路裏，走路的參與（yǔ）者每小（xiǎo）時燃燒210卡（kǎ）路裏。
也許你會感覺（jiào）似乎（hū）每小時（shí）多消耗8卡路裏並不重要，尤其是當你考慮到許多站在辦公桌前的人其實並不會整天站著的時候（hòu）。但是，量變引（yǐn）起質變。按一般情（qíng）況來說，每（měi）天工作8小時，如果（guǒ）你在辦公桌前站半個工作日，即（jí）坐（zuò）站交替工作8個小時比純（chún）坐8小時要多（duō）消耗32卡路裏。如果你每周工作5天，每年有44周，再乘以32卡路裏，那麽你將在（zài）一年內（nèi）消（xiāo）耗額外的7040卡路裏，接（jiē）近1公斤。女孩子們都深（shēn）知減掉2斤脂肪（fáng）對她們來說是多麽重要且過程艱難，然隻要站著辦公就可（kě）多消耗1公斤，何（hé）樂而不為呢？
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